一次性1000个青春深度标准俯卧撑，用时49分钟。在大数量耐力俯卧撑面前，我不仅仅在提升数量的同时，我还对高质量俯卧撑的标准颇有研究，想要提升俯卧撑耐力，在训练面前就要从严从难的练，你混过了训练的过程，训练的效果就会混过你，就是这么简单，这就是耐力！这就是青春！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手

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#韩系穿搭 #这也太好看了 #简约穿搭 #慵懒风穿搭 #时髦穿搭

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