不得不承认，空腹爬楼真的瘦得快，尤其是肚子瘦得最明显，腿也会跟着瘦，皮肤也会变好、每天只需要爬30分钟即可 #空腹爬楼梯 #减肥打卡 #居家健身#燃脂的一百种方式

尚氧多功能爬楼机健身家用爬坡机楼梯机登山机小型踏步机运动器材

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练起来吧姐妹们👭#居家锻炼 #健身 #开肩美背 #健身干货 力量训练

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