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GUBOU/古舶普拉提小球加厚防爆瑜伽球健身弹力迷你球产后训练球

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无负重不紧致，加上一对小小沙袋，几个小动作改善上半身#健身干货 #减脂塑形 #体态改善 #含胸驼背 #好身材练起来

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机甲风，妥妥搭配神器！ #阿迪达斯 #潮鞋推荐 #老爹鞋推荐

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脸垮的姐妹就不要再拼命的做有氧 拼命地跑步了🏃🏻‍♀️多做力量训练 多练背💫是拯救#垮脸 低成本高效变美💃🏻正确思路👍#开肩美背 #改善体态 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼

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瘦肚子 瘦手臂 必练 瘦肚子最强动作！！每天坚持200个，再大的肚子也能瘦！#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子 #减肚子的

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腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #小蛮腰马甲线

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