事压不垮人，但情绪会压垮人，所以不要被情绪所绑架，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃，要学会和自己和解。#精神内耗 #自愈 #自我提升

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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内耗的人往往善良且细腻 但也容易钻牛角尖 把握好自己的天赋 避开那些不必要的烦恼#内耗型人格 #焦虑情绪 #好书分享

2025-11-12 15:15:27

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事压不垮人但情绪可以如何缓解我们的情绪用这本书的内容就能帮到我们#上岸#提升自己#拒绝精神内耗 #上岸 #自渡自愈

2025-12-16 04:23:00

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凛冬将至，如何过冬？ 一个能够思考的大脑，或许不会有冬天！#每日分享 #原创视频 #好书推荐 #生活美学 #洲观点

2025-12-16 04:23:00

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学会拒绝❌不做软柿子❗ 《别碰我的甜甜圈》不仅教会孩子学会拒绝和分享，让孩子告别讨好型社交！不是每个人都可以做朋友#儿童绘本 #育儿 #亲子教育 #好书推荐🔥

2025-12-16 04:23:00

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车间5S管理运行制度及5S标准 #企业管理#车间管理#5S管理#生产管理#管理制度

2025-12-16 04:23:00

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市面上首部分类全评的《聊斋志异》#聊斋志异 #聊斋 #小说 #好书分享 #无限回购的宝藏单品

2025-12-16 04:23:00

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2025-12-16 04:23:00

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2025-12-16 04:23:00

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2025-12-16 04:23:00

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#二年级开始， 数学 #应用题 题型增多，难度加大，准备这本 #每天10道应用题 让孩子练一练，掌握解题思路，规范解题步骤

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#数感启蒙练习册，适合中大班小朋友的数感启蒙练习册、彩图设计孩子喜欢 每天学习两页，提高#数学思维

2025-12-16 04:23:00

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