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2025-12-10 21:29:09

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2025-11-04 13:33:37

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紫丹参又来活动了 分享一波紫丹参吃法给大家 ✅经典丹参茶 取3-5g紫丹参片，用80℃左右的热水冲泡，焖5分钟就能喝～喝起来有点淡淡的药香，回味带点微苦，加两颗枸杞或者一小片黄芪，口感更温润。 ✅丹参炖鸡汤 老母鸡焯水后下锅，加丹参、红枣、姜片，大火烧开转小火炖1.5小时，加盐调味就行～汤喝着不腻，丹参的味道融进肉里。 ✅丹参瘦肉粥 大米煮到半熟，加切片的丹参和瘦肉丁，慢慢熬到粥稠～瘦肉的香中和了丹参的微苦，早餐喝一碗，暖胃又养生，比白粥有营养多啦～#紫丹参 #丹参 #丹参片 #超便宜超划算 #滋补佳品养生食材@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝@抖音创作灵感

2025-11-04 13:33:37

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丹参山楂的泡法。基本泡法 1. 材料 - 丹参片 5-8g（约3-5片） - 山楂干 8-10g（约8-10片） - 温水 300ml（约80℃） 2. 步骤 - 快速冲洗丹参和山楂干，去除表面灰尘 - 放入杯中，倒入温水，盖上盖子焖 15-20 分钟（丹参质地较硬，焖泡时间稍长更出味） - 即可饮用，可续水 2 次，直到味道变淡 煮法（更浓郁） - 丹参 8g + 山楂干 10g，加水 500ml - 大火烧开后转小火煮 10-15 分钟 - 滤出茶水，可根据口味加少量冰糖调味#每日分享#丹参#泡茶#煲汤召唤茶友@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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